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          2nd Music – Inspirational and Spiritual  靈修導引            

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七首原創靈修音樂,讓我們放下繁忙工作的節奏,

放慢身心靈,進入安靜狀態,尋找我們的信,望,愛。 

預備功夫 ﹣ 安 靜

  1. 找一處安全、清靜、溫度和光線適中的地方,關上所有響鬧裝置。
  2. 放好CD機及放入《2nd Music》CD,調較合宜音量,準備稍後播放。 
  3. 端正地坐一張舒適的椅子上。
  4. 收歛心神。
  5. 由頭部至腳部,做意識及放鬆的運動。
  6. 正坐調息。

開 始 默 想

1.    工作  Routine

          日出而作,日入而息,每日生活猶如潮水漲退,有秩序規律,卻又充滿浪花與濤聲。

                悠遊地踏著細沙,欣賞浪花,讓身心靈放慢、放鬆,融入大自然之中 …… 

2.      靜航  Sailing

          若果可以拋開岸上的勞碌生活,暫時放下生活的擔子,登上海邊那小遊船,

                讓清風隨意飄送,慢慢地帶領你揚帆出海 …… 

3.      星河  Star River

          天色漸沉,睡在遊船舺板上,觀看夜空,星羅棋布,在造物主的指縫透發光芒;

                細聽浪聲,水似柔情,睡在造物主的心懷之中 …… 

4.      尋覓  Find My Way  

          漆黑一片,獨坐沉思,未知星河指引何方,未知清風吹送何處?…… 

5.      相信  We Believe  

          我不知道風從那裡來,往那裡走,但相信在一直在給我力量往前走的,是風。     

                我不明白,但我信你啟導我,帶領我,等待我 ……        

                      我相信你也在相信我。 

6.      相望  We Hope  

          我看不清,但我信你在一直凝望我;     

                我與你的對望,不由風與海,夜與星成為阻隔 …… 

7.      相愛  We Love  

          你的愛,是我的方向;我的愛,是你的目標。

                我們相愛,有風與海,夜與星作我們的見證。

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